わかっているのにできないときもあるだから、まずじぶんにやさしくしてあげるじぶんの中から湧き上がる声を聞く頭からじゃなく、心から湧き上がる声を聞くじぶんが喜ぶことに意識を向けるじぶんがのびのびできることに意識を向けるそのときは、ほかの人のこ…
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